我系为积极响应院团委的“三走”号召，即“走下网络、走出宿舍、走向操场”，进一步加强学院学风建设，做好新生入学教育工作，培养新生良好的学习、生活习惯，形成积极向上的精神风貌，走出健康持续发展的新篇章。在全系2014级学生中开展了“晨读晨练”活动。我系新生辅导员陈媛媛、梁玮、陈改丽三位老师，建筑与艺术系团总支以及各班新生班主任，积极配合本次活动。不仅督促14级同学参与活动，确保活动顺利进行。同时还努力增加活动趣味性，希望同学们能从早晨的快乐运动、快乐学习中开启新的一天。

抖抖手啊,抖抖脚啊,比比谁更有活力

在晨练中，我系推陈出新，用“国家级非物质为文化遗产——陕西红拳”取代了以往较剧烈的跑步。希望通过这项具有传统文化内涵的活动，提高我系学生的自身修养，同时达到增强体质的效果。

清晨，在薄薄的晨雾中，由我系分管体育工作的姚霄老师带领，摆开方阵，扎起马步。练完基本功，红拳开始了，姚老师一丝不苟的专业动作，带动了新生们的热情，大家也投入的跟着老师认真揣摩每个动作。在练习的过程中，姚老师还一边为大家讲解红拳的文化内涵，让我系新生了解到中国传统文化的博大精深。几个动作练下来，新生们额头都渗出细细的汗，一扫清晨的困意，变得精神抖擞。我想带着这样积极的精神面貌，展开一天的学习工作，一定效率倍增。

姚老师饱满的热情感染着新生们

除了拳法，姚老师还安排了具有互动性的红拳技击，通过互动，活跃了晨练气氛，也让各班新生在活动中有了更多交流互动。红拳在技击上别具一格，特点鲜明。技击之道，千变万化，没有编好的套路。任何招式，都在动中寻机，闪绽腾挪、巧击刁打，随时趁虚而入，要在精神上压住对方，在胆识上镇住对方。陕西红拳的这种技击不仅可以训练人的反应能力，还可以提高力量和速度等身体素质。

除了精妙的拳法，操场中我系新生运动会的运动员训练也在如火如荼的进行，通过百米接力的训练，全面加强运动员的反应，爆发力，耐力等。同时培养了我系运动员的团结协作的精神。通过每天有计划性的训练，逐步提高运动员的身体素质。为我院新生运动会的开展打下基础，也期待建筑与艺术系勇创佳绩。

从基础开始，从“新”开始

我们希望，陕西红拳拳和运动员集训不仅仅给大家带来一个良好的体魄，更能给我系全体师生带来一种积极豁达的生活态度。希望中国博大精深的传统文化给我们带来更多创意上的启发，也希望我们作为中国新一代的大学生能继承发扬传统文化。这正是我们建筑与艺术系全体师生的愿望！（建筑与艺术系供稿）