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以舞愈心、乐伴成长——经济与管理学院舞动疗愈团体辅导活动暖心落幕
发表日期：2026-05-18 阅览次数：1227 新闻来源：
为进一步丰富心理健康教育形式，舒缓学生学业压力、疏导负面情绪，营造温暖治愈、积极向上的校园心理氛围，5月18日，经济与管理学院成功举办“以舞愈心・乐伴成长”舞动疗愈团体辅导活动。本次活动由学院白雨帆老师携手舞蹈十级优秀心理委员陈奕霖联合带领，吸引心理委员和普通学生共20余名暖心参与。
活动以音乐为纽带、以舞蹈为载体，全程围绕“放松身心、释放压力、治愈心灵”的核心展开。开场后，轻柔舒缓的旋律缓缓流淌，带领同学们快速进入放松状态，卸下日常的疲惫与焦虑。
热身环节，辅导员白雨帆老师和心理委员陈奕霖从简单的肢体舒展、关节活动入手，引导大家感受身体、觉察情绪，打破拘谨与隔阂。随后，在治愈系音乐的陪伴下，同学们跟随节奏，舒展手臂、轻踏步伐，在肢体的自然摆动中释放压力，在旋律的温柔包裹中平复心绪，尽情享受身心合一的松弛时光。自由舞动环节，同学们放下拘谨，跟随内心自由律动，或轻盈舒展、或轻柔慢舞，在无评判、无压力的氛围里，与自己的情绪对话，将烦恼与内耗悄悄释放。
活动尾声，大家围坐分享感受，纷纷表示，在音乐与舞蹈的交融中，紧绷的神经得到舒缓，焦虑情绪得以排解，真切感受到了治愈与温暖。
此次舞动疗愈团辅活动，创新了心理健康教育载体，将音乐的温柔与舞蹈的舒展相结合，为学子搭建了情绪释放与心灵疗愈的平台。下一步，经济与管理学院将持续聚焦学生心理健康需求，推出更多形式新颖、温暖治愈的心理活动，引导学子以更阳光的心态、更饱满的状态面对学习与生活，助力心理健康教育工作走深走实。
