为深化发展型资助育人实效，推动资助帮扶与心理健康教育同频共振，落实“资助+心理”双重赋能育人模式，切实关注学子身心健康，5月20日下午，由学生工作部主办、机电工程学院承办的“身心加油站” 瑜伽公开课在“一站式”学生社区顺利开课，用一场元气满满的运动疗愈，为华清学子送上一份特别的520礼物。

本次公开课融合体态矫正、瑜伽拉伸、正念呼吸、情绪疏导等多元内容，兼具体能锻炼与心理调适。课堂上，授课老师专业示范、耐心指导，伴着轻柔舒缓的音乐，同学们跟随节奏调整呼吸、舒展肢体，在轻柔动作中放松紧绷肌肉、排解学业与生活压力。沉浸式的运动体验，让同学们告别浮躁、沉淀内心，收获身心双重放松。

初次体验瑜伽，让我收获满满。舒缓的动作搭配轻柔呼吸，褪去了平日积攒的疲惫与浮躁。练习时慢慢舒展身体，拉伸僵硬筋骨，紧绷的身心逐渐放松下来。摒弃杂念，专注一呼一吸，内心变得平和沉静。瑜伽不仅锻炼体态、舒缓压力，更教会我静下心来感受自我。电气2404樊玉蕊：

课堂上，我跟随老师调整呼吸、舒展身体，放松了紧绷的肌肉，浮躁的内心逐渐沉静，学习与生活的压力也得以舒缓。在轻柔的练习中，我学会调节呼吸、放平心态，感受身心合一。瑜伽既改善了体态，也锻炼了耐心与专注力，一节课过后身心倍感轻松。

本次活动是学校创新资助育人模式的生动实践，以体育运动为育人载体，让资助育人从物质帮扶延伸至身心关怀，实现“以体强身、以动润心、以育赋能”的育人成效。未来，学校将持续深化资助育人与心理健康教育融合路径，常态化开展身心赋能活动，用暖心资助守护学子成长，以多元赋能助力华清青年向阳而行、逐梦远方。