2025年5月22日11:40，由学生工作部主办、各学院承办的“五育润心 青春乐享”5·25心理健康日活动在楼观校区书香坊温情启幕。众多师生齐聚一堂，通过六个学院的特色活动、集章抽奖等丰富多彩的形式，共同探索心理健康的奥秘，在欢声笑语中开启了一场治愈温暖的心灵之旅。

心灵飞行棋派对：挑战自我，收获成长喜悦

在“心灵飞行棋派对”现场，骰子掷出的每一刻都伴随着热烈的欢呼。参与者在心理主题关卡挑战中，感受着自我突破的成就感。即使未能通关，5次投掷机会也让同学们领悟到“过程即成长”的真谛。最终，全员顺利获得盖章，部分通关者还收获了专属奖品，现场氛围轻松愉悦。

一叶一痕，心照“布”宣：植物拓印，定格美好时光

同学们化身“自然艺术家”，用小锤子将花瓣、树叶的脉络轻轻敲印在手帕与帆布袋上。随着敲击，轻薄的花叶释放出天然汁液，形成独特的纹理图案。大家不仅带走了亲手制作的文创饰品，更将“慢下来，发现美好”的治愈力量融入日常生活。

扭个“小狗”当朋友：指尖创意，治愈心灵压力

在 “小狗” 创作区，扭棒在同学们的指尖翻转，萌趣造型一一诞生。从挑选材料到设计造型，每一个步骤都充满创意。一位同学开心地展示作品：“这个‘小狗’会陪我去图书馆，以后学习不再孤单啦！”手工制作的过程，成为释放压力、治愈心灵的最佳方式。

“神笔马良”协作挑战：默契配合，书写心灵温度

六人一组的“神笔马良”挑战中，队员们通过牵拉绳子默契配合，让毛笔在宣纸上稳稳落下。“开心快乐”“积极心态，向阳而生”等心理健康主题词句逐一呈现。尽管过程中需要反复调整力度与方向，但团队成员的互相鼓励，让每一幅作品都充满温暖，充分展现了“心有灵犀”的协作精神。

随音探心——蒙眼踏歌寻光之旅：以声为引，对话心灵深处

在“蒙眼踏歌寻光之旅”中，参与者戴上眼罩，在音乐节奏中探索身体平衡与内心感知。不同风格的音乐响起，有人随着轻快旋律踏步，有人在舒缓曲调中调整呼吸。音乐停止时，靠近“安全圈”的同学收获掌声与奖品，而所有人都在这场“盲行”中学会了用听觉与直觉对话心灵。

心灵蜜语——你的情绪我能“接收”：非语传情，关爱自我心灵

“心灵感应猜猜乐”环节，两人一组通过肢体语言、简笔画传递词语，“焦虑”“开心”“期待”等情绪在默契配合中被精准破译，让参与者直观感受到非语言沟通的力量。在“爱自己清单”活动中，同学们认真写下“周末去看一场电影”“保持开心”等，用具象化的行动承诺践行对自己的温柔关怀。

活动现场，入场券成为最抢手的“通行证”。同学们在各项趣味活动中忙碌穿梭，每完成一项挑战，就能收集到一枚承载独特记忆的特色印章。当集满3枚印章的抽奖区前排起长队时，欢呼声此起彼伏——运动手环、绿植盆栽、解压捏捏乐等奖品不仅是对参与活动的肯定，更是鼓励大家持续关注心灵成长的信物。最令人期待的“特等奖”也被华清幸运儿收入囊中，成为活动现场的高光时刻。

本次心理健康日活动涵盖趣味游戏、手工创作、团队协作与自我对话等多种形式，同学们在沉浸式体验中卸下学业压力，学会用多元方式关爱自我、联结他人。学生工作部后续将持续创新心理健康活动形式，为师生搭建更多心灵交流的平台。这个初夏的相聚不是终点，而是“爱自己、爱他人”的新起点。愿每一个青春都能在阳光中肆意生长，每一颗心灵都能在温暖中勇敢绽放！（来源：学生发展中心/来源：袁可）