为推进我院心理健康工作的开展，5月25日，学工部学生发展中心组织举办了形式生动、内容多样、寓意深刻的心理嘉年华活动。本次活动的主题是“释放自我，从心出发”，旨在引导同学们关注自身心理健康，调适心境，舒缓心理压力，鼓励同学们走出宿舍、沐浴阳光，通过积极健康的课余生活，促进个人身心健康发展。

活动前期，学生发展中心组织开展“最美微笑”线上照片征集、“续写我想”、“观影读心”和“画说生命故事”四期预热活动，让同学们通过参与预热活动的方式获取心理嘉年华活动入场券，增加活动的吸引力，提高学生的主动参与性。

“5·25”心理嘉年华的活动内容包括“心”的找寻、压力碎纸机、承诺与我、打“鼠”行动、情绪消消乐、笑容长存我心中、“转转转”无限爱传递等7个环节，在完成了以上活动的打卡，入场券上盖完章就能参与现场抽奖，领取一份精美礼品。尽管活动过程中下着小雨，但参与者的热情不减，活动现场非常火热。

活动第一个环节是“心”的找寻，需完成跳格子，接着朝愤怒的小鸟立牌投掷乒兵球，投进3个，即完成任务，让大家在体验活动中找回童年的快乐。

第二个环节是压力碎纸机，大家把自己近期生活中遇到的烦恼、压力写在纸上，投进粉碎机，释放压力，放飞心情。

第三个环节是承诺与我，海报墙上印有我承诺：今天也要爱自己，勇敢说不，按时三餐，享受孤独，睡眠充足。参与者在便利贴上补充了自己的承诺语粘贴在海报上并签名，从而鼓励自己，为自己加油。

第四个环节是打“鼠”行动，地上放一个九宫格的打地鼠图案布，活动引导者指到哪就要用充气锤打哪，毎人打够5个地鼠，即完成任务，让大家在打“鼠”中情绪得到宣泄。

第五个环节是“情绪消消乐”，现场有两副消消乐图片，每人任选一副，成功将一组相同图案移到相邻位置消除，即可过关，大家都以最快的速度完成活动任务。

第六个环节是笑容长存我心中，大家露出灿烂的笑容、摆出微笑pose与最美微笑照片墙合影，给自己一个微笑，给世界一份温暖。

最后一个环节是“转转转”无限爱传递，大家积极主动地完成任务并在朋友圈分享自己参与本次活动的感悟和体会，让周围更多的人了解和关注心理健康。

抽奖现场也是非常火热和惊喜，大家小心翼翼地抽取刮刮卡，随后挑选自己心爱的小礼品，有不少幸运儿抽到了大奖，满意而归！

今年的5·25心理嘉年华活动已完成。希望大家在今后的生活中，每一天都能好好珍惜生命，关心自己，关爱我们正在成长的心灵，我们来年再会！

你不一定非得长成玫瑰

你乐意的话

做茉莉、做雏菊、做无名花

做千千万万

不是所有的鲜花都盛开在春天

不是所有的河流都流向大海

鲜花盛开在四季

河流流向八方

因为热爱山海

希望大家都能勇敢的正视自己

接受不一样的自己

永远爱自己

 （来源：学生发展中心/通讯员：周芳/编辑、审核：尚瑞丽）